CULTIVER UN ÉQUILIBRE ENTRE LA VIE PERSONNELLE ET PROFESSIONNELLE

Formation créée le 05/12/2023. Dernière mise à jour le 13/12/2023.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

7 heures (1 jour)

Accessibilité

Oui
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CULTIVER UN ÉQUILIBRE ENTRE LA VIE PERSONNELLE ET PROFESSIONNELLE


Cette formation vise à aider les professionnels travaillant auprès des personnes âgées fragilisées et/ou en situation de handicap, à trouver un équilibre entre une vie professionnelle et leur vie personnelle et familiale. Elle leur permettra de concilier leur obligations professionnelles en préservant leur bien-être personnel.

Objectifs de la formation

  • Apprendre à équilibrer vie professionnelle et vie personnelle
  • Optimiser la gestion du temps et la charge de travail
  • Améliorer la communication et établir des frontières professionnelles appropriées

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Personnel proche des personnes âgées, en situation de handicap ou de fragilité
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Importance de l'équilibre travail-vie personnelle dans le secteur de l'aide à domicile
  • Enjeux spécifiques du métier
  • Comprendre son propre mode de fonctionnement
  • Identification de ses besoins fondamentaux, professionnels et personnels
  • Établissement de ses objectifs personnels et professionnels
Stratégie d’auto-gestion de son bien-être
  • Gestion du stress, de la fatigue et de ses émotions
  • Adopter une bonne organisation et savoir prioriser des 2 côtés : travail et vie familiale
  • Apprendre à maitriser l’optimisme et la résilience

Équipe pédagogique

Formation animée par un formateur professionnel expérimenté dans le domaine de la santé des personnes âgées et qualifié dans le bien-être.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Évaluation à chaud en fin de formation sur les objectifs visés par la formation
  • Évaluation à froid : suivi à 6 semaines de la formation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Projection sur grand écran d’un support de formation numérique
  • Discussions et échanges d’expérience
  • Études de cas
  • Questions / Réponses - Échanges interactifs

Qualité et satisfaction

Formation établie sur mesure

Modalités de certification

Résultats attendus à l'issue de la formation
  • Capacité à identifier les sources de stress et de déséquilibre Connaître les méthodes de gestion du temps Apprendre des techniques d’auto gestion du stress et des émotions

Capacité d'accueil

Entre 1 et 4 apprenants

Délai d'accès

4 semaines

Accessibilité

Tous nos programmes sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nous vous remercions de bien vouloir nous signaler un handicap éventuel en amont de la formation afin que nous puissions prendre les dispositions adéquates.